2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1518 kcal
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지방: 77.91g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 125.50g.
아침 식사: Cookie, Heinz Tomato Ketchup, Vietti Baked Beans with Bacon, Cheddar Cheese , Butter , English Muffin, Egg, Sandella's Margherita Grilled Flatbread, Olive Oil . 점심 식사: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Honey Mustard Dressing, Caesar Salad with Romaine, Brussels Sprouts, Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Kikkoman Teriyaki Sauce, Olive Oil . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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