2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1219 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 142.11g.
아침 식사: Blueberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. 점심 식사: Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper . 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
Nice drop keep going nice job😊
2021년 04월 21일 작성이: jenny3781
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Thanks, Jenny! I got 1.2 left to go to get back in my happy zone. I can't wait! 🙂
2021년 04월 21일 작성이: lonniehuffman
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2021년 04월 21일 작성이: Shrewdness
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