2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.0 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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2357 kcal
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지방: 130.58g | 단백질: 122.89g | 탄수화물: 173.58g.
아침 식사: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream. 저녁 식사: Poppers Stuffed Jalapenos, Burger King Whopper. 간식/기타: Coffee, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition, QuestBar Birthday Cake Protein Bar. 더보기
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주 11.1 kg 감소하기
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 댓글
thanks for all the support. 😀
2021년 04월 22일 작성이: DarkKnight73
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