2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1094 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 114.75g.
아침 식사: Air, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih, Roma Biskuit Sari Gandum. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu Kukus, Ayam Geprek. 더보기
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안정된 체중
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