2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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850 kcal
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지방: 27.27g | 단백질: 117.08g | 탄수화물: 33.86g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Mel. 점심 식사: Pepsi H2OH Limoneto, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilapia (Fish) , Tomatoes, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Tilapia (Fish) . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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