2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1781 kcal
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지방: 87.82g | 단백질: 124.60g | 탄수화물: 129.29g.
아침 식사: Boom Choc Изюм в Шоколаде , Millennium Чёрный Шоколад 74%, Замороженная Вишня, Яготинский Творог 5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная, Кукурузная Каша на Молоке, Миндаль. 저녁 식사: Миндаль, Замороженная Вишня, Яготинский Творог 5%, Яготинский Сыр Чеддер. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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