2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1249 kcal
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지방: 51.18g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 125.60g.
아침 식사: Linea Xilitol, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nestlé Leite Ninho Levinho, Quaker Farelo de Aveia, Aveia em Flocos, Pilão Café, Queijo Branco. 점심 식사: Sadia Meio da Asa Tulipa, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Torta de Atum, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Reserva de Minas Nata Suíça Zero Adição de Açúcares, Pão Proteico. 간식/기타: Mãe Terra Chia Semente, Mangas, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Fazendinha Bananada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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