2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1223 kcal
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지방: 86.88g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 53.79g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Albertsons Heavy Whipping Cream . 점심 식사: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Turkey Breast Meat , Cooked Green String Beans (from Fresh). 저녁 식사: Butter , Stop & Shop Baby Carrots, Green Peas (Frozen) , Good & Gather New York Strip Steak. 간식/기타: Riesling Wine . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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