2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:
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1067 kcal
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지방: 21.74g | 단백질: 40.16g | 탄수화물: 218.56g.
아침 식사: Coffee, Cream Substitute (Powdered). 저녁 식사: College Inn Chicken Broth, Celery, Spinach, Tomatoes, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Campbell's Italian-Style Wedding Soup, Carrots, Broccoli. 간식/기타: Be-Bop Biscotti Almond Biscotti, Bananas, Navels Oranges, Fiber One. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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