2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
2059 kcal
|
지방: 67.69g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 285.43g.
아침 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Екород Борошно Житнє , Яблоко, Еммі Топінг Карамельний, Козуб Отруби Овсяные, Славия Кефир 2,5%, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Белый, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie, Katana Рисовый Уксус, Славия Кефир 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Рис Басмати , Kimnori Чипсы Нори, Розумний Вибір Капуста по Корейски, Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток. 저녁 식사: Семена Льна, Добряна Сыр Моцарелла, EMMI Варенье Малиновое , Для Вас Хлебцы Классические, Roshen Blueberry Nougat, Plony Natury Овсяные Хлопья, Peruvianone Семена Чиа, Славия Кефир 2,5%, Сильпо Банан, Чизкейк. 간식/기타: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Нут (Вареный), Морковь, Картофель, Куриный Бульон или Консоме. 더보기
|
안정된 체중
|