2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1838 kcal
|
지방: 60.71g | 단백질: 112.39g | 탄수화물: 221.40g.
아침 식사: Dziugas Сыр Джюгас, Савушкин Молоко 3,2%. 점심 식사: Дзержинский Мясокомбинат Рулет из Куриного Филе, Мандарин, Красное Яблоко, Борщ с Курицей, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Pureprotein Мультикомпонентный Протеин Макаронки ООЛ, Савушкин Молоко 3,2%. 저녁 식사: Bonfesto Кремчиз, Творожные Оладьи, Джелли, Паста с Морепродуктами. 간식/기타: Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Евроопт Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|