2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1547 kcal
|
지방: 60.53g | 단백질: 119.01g | 탄수화물: 133.37g.
아침 식사: Now Foods Омега-3, Красная Икра Икра Кеты, Вьетконг Папайя Сушёная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 점심 식사: Творожная Запеканка, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виноград, Solgar Масло Вечерней Примулы. 저녁 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Оладьи из Тыквы, Помидоры, Баклажан, Квашеная Капуста, Cheese Gallery Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Vici Креветки Очищенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ohla Маракуйя Сушеная, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3. 더보기
|
안정된 체중
|