2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
710 kcal
|
지방: 23.63g | 단백질: 21.47g | 탄수화물: 105.69g.
아침 식사: Café com Açúcar, Maçã, Bolo de Fubá. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Farinha de Mandioca. 간식/기타: Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Coco. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|