2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1627 kcal
|
지방: 79.70g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 160.66g.
아침 식사: Framboises, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Muesli Maison, Oranges. 점심 식사: Jus de Citron, Lidl Vinaigre Balsamique , Lidl Huile d'olive Primadonna , Saint Alby Dés de Jambon, Chêne d'Argent Comté, Concombre (Pelé), Tomates, Boulgour (Cuit). 저녁 식사: Lidl Pâte Brisée, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Maille Moutarde à l'ancienne, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Tomates, Oeuf. 간식/기타: Amandes, Beurre, Oeuf, Sucre, Kraft Philadelphia Light Nature, Brun Petit Beurre. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|