clydebrown님의 저널, 2014년 01월 8일

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200.5 kg 지금까지 감소한: 19.5 kg.    남은양: 64.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:
4485 kcal 지방: 210.31g | 단백질: 124.75g | 탄수화물: 517.90g.   아침 식사: Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla (Bottle). 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Stouffer's Satisfying Servings Meatloaf. 저녁 식사: Red Lobster Carrot Cake, Red Lobster Bahama Mama, Red Lobster Sweet Chili Shrimp, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. 간식/기타: Lindt Lindor Truffle Balls, Tootsie Dots (Tootsie Roll), Del Monte Diced Peaches in Cups, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . 더보기
안정된 체중

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