2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1038 kcal
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지방: 26.61g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 173.04g.
아침 식사: Сахар, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Курица Терияки, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Суп Овощной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 간식/기타: Изюм (без Косточек). 더보기
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안정된 체중
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