2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
913 kcal
|
지방: 33.60g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 98.55g.
아침 식사: Магнит Киви, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тёма Биолакт без Сахара, Вареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Банан, Магнит Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 저녁 식사: Юрма Куриная Грудка, Здоровые Дети Биолакт. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|