2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1000 kcal
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지방: 41.86g | 단백질: 42.11g | 탄수화물: 109.67g.
아침 식사: Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Käse, Bauernbrot. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Grießpudding Pur, Naturgut Couscous mit Gemüse, Gazi Schafskäse, Tomaten. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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