|
Еще бы -3 кг для полного счастья🥳🥳🥳
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1646 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 148.10g | 탄수화물: 134.23g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Epica Йогурт Натуральный, Плов со Свининой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Epica Йогурт Натуральный, Котлеты из Индейки на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Форель Слабосоленая. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|