2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1618 kcal
|
지방: 70.28g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 185.38g.
아침 식사: Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Гост Сгущёнка с Сахаром, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|