2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1251 kcal
|
지방: 42.81g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 103.43g.
아침 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Банан, Клубника, Сельские Традиции Молоко 2,5, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Мистраль Геркулес. 점심 식사: Курица Вареная, Макфа Макароны Шпинатные. 저녁 식사: King Protein Isolate Protein, Сельские Традиции Молоко 2,5. 간식/기타: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|