2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 72.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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2348 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 119.18g | 탄수화물: 325.49g.
아침 식사: Weetabix Oatibix Avena Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Oatibix Avena Flakes. 점심 식사: Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Asparagi, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Rummo Linguine N.13, Susine, Esselunga Coste, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Top Ragù alla Bolognese. 간식/기타: Cioccolato, Mele Golden Delicious, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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