mamima27님의 저널, 2021년 04월 21일

Gestern viel bewegt und etb nur mit 100 übersprungen.... manchmal ist das sehr komisch

72.6 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:

1175 kcal

지방: 44.92g | 단백질: 32.40g | 탄수화물: 138.48g. 점심 식사: Ja! Apfelmus, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기

494 kcal

운동: 런닝머신 - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기

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