2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1132 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 142.71g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ovomaltine Crunchy Cream. 점심 식사: Siomay, Chicken Soup, Soup, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. 간식/기타: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), J.CO Donat . 더보기
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주 7.4 kg 증가하기
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