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hallo 64 - dass wir uns nach der langen Zeit so schnell wiedersehen hätte ich nicht gedacht. War eigentlich davon ausgegangen, dass ich noch mehr Zeit mit der 65 verbringe 😊 Mal schauen, was die nächsten Tage bringen...
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1279 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 173.38g.
아침 식사: Harry Knolli Kartoffelbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Inproba Soja Sauce, Aubergine, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, DM Bio Vollkorn Farfalle, DM Bio Soja Schnetzel Extra Fein. 저녁 식사: REWE American Sandwich, Cocktailtomaten. 간식/기타: Lindt Goldhase, Ja! Alpenvollmilch Schokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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