2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1267 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 173.61g.
아침 식사: Bietola Cotta, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Tre Valli Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela Renetta, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Ceci Bolliti. 저녁 식사: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Conad Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Mulino Bianco Crackers Integrali. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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