2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1338 kcal
|
지방: 52.56g | 단백질: 107.96g | 탄수화물: 98.44g.
아침 식사: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Городецкий Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Астория Соус Кисло-Сладкий, SPAR Наггетсы Классические , SPAR Наггетсы Хрустящие. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Вареное Яйцо. 간식/기타: Сухогруз Кольца Кальмара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|