2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1361 kcal
|
지방: 59.07g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Юнона Повидло Малиновое, Хлеб. 점심 식사: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Миндаль Миндаль, Рис Вареный, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Азу из Говядины, Магнит Венигрет Овощной . 간식/기타: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
|
|
207 kcal
|
운동:
청소 - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기
|
안정된 체중
|