2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1575 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 176.55g.
아침 식사: Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry 1688 Unser Mildes. 저녁 식사: Femeg Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, De Beukelaer Waffelbecher, Kaffee, Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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