2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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643 kcal
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지방: 20.71g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 70.80g.
아침 식사: Pane di Segale, Semi di Lino, Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Super Naturale, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). 저녁 식사: Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Asparagi, Finocchi Bolliti, Zucchine Bollite, Semi di Lino. 간식/기타: Mela, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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