2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 85.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1093 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 91.41g | 탄수화물: 132.16g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk, Soy Sauce (Shoyu) , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat . 점심 식사: Clover Low Fat Milk, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Cheddar Cheese , Bovril Beefy, Albany Superior Brown Bread. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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