2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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2205 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 184.55g | 탄수화물: 233.76g.
아침 식사: Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Taste Of Asia Jasmin Reis, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini, Spitzpaprika, Landjunker Putengeschnetzeltes, Bio Natives Oliven Öl Extra. 저녁 식사: Edeka Lachsforelle, Leerdammer Leger, Aldi Datteltomaten, Hofmaier Truthahnbrust, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Aldi Spitzpaprika, Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey. 간식/기타: Natural Plus Hydrowhey. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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