|
87.3
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1540 kcal
|
지방: 71.80g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 130.87g.
아침 식사: Подчеревок, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Салат Айсберг, Nescafe Американо с Молоком. 점심 식사: Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), АТБ Редька Красная, Салат Айсберг, Гречневый Суп. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хумус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морской Окунь. 간식/기타: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Nescafe Американо с Молоком, Для Вас Хлебцы Ржаные, Favita Сыр Мягкий. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|