2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1339 kcal
|
지방: 62.24g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 133.78g.
아침 식사: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Кашка овсяная, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Be First Коллаген. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Greenfield Чай Чёрный, Соль, Хайнц Соус Терияки, Черный Перец, Соевый Соус, Натуральное Хозяйство Хумус Вяленые Помидоры c Прованские Травы, Часар Баклажаны Кубик (Замороженные), Растительное Масло, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная. 저녁 식사: Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное, Слово Мясника Биточки "для Всей Семьи", Оранжевая подливка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Слойка с яблоком из слоеного дрожжевого теста, Greenfield Чай Чёрный, Славница Колбаса Вареная Особая со Шпиком, Жареное Яйцо, Ариант Сало Украинское, Хлеб Дарницкий, Апельсины (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|