2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1564 kcal
|
지방: 78.43g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 135.06g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Palermo Сыр Твёрдый, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Tortillas Лепешка Пшеничная, Now Omega-3, NULKA Спирулина. 점심 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Palermo Сыр Твёрдый, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе. 저녁 식사: Экзо Мороженое Манго-Малина. 간식/기타: Schweppes Дерзкий Гранат, Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|