2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1343 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 38.38g | 탄수화물: 231.34g.
아침 식사: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Soße zu Geflügel, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Greenland Bunte Gemüsemischung. 간식/기타: Tuc Sour Cream & Onion. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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