2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1221 kcal
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지방: 67.09g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 102.45g.
아침 식사: Jack in the Box Mini Pancakes. 점심 식사: Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing , Harris Teeter Blueberries, America's Choice Natural Walnuts, President Fat Free Feta Cheese, Green Leaf Lettuce . 저녁 식사: White Rice, Kung Pao Chicken. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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