2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:
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4200 kcal
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지방: 155.39g | 단백질: 233.33g | 탄수화물: 455.45g.
아침 식사: Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Néctar Naranja, Queso Semicurado, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. 점심 식사: Puré de Verduras, Pechuga Fileteada de Pollo, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten, Néctar Naranja, Queso Semicurado. 저녁 식사: Carne de Res, Nutella sin Gluten, Queso Curado, Pan Blanco sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Avellana Tostada sin Sal, Corn Flakes, Néctar Naranja, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Queso Semicurado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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