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Made it to gym again
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86.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1805 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 105.43g | 탄수화물: 191.76g.
점심 식사: Tabasco Sauce, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, Monster Ultra Red, PVM Energy Bar Chocolate, Tabasco Sauce, Pick n Pay Curry Dhal Soup. 간식/기타: Just Popcorn Fruit Chutney , Monster Ultra Red, Cadbury Crunchie (40g), Takis Biltong Stokkies, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Red. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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