2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1483 kcal
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지방: 68.66g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 175.77g.
아침 식사: Etli Güveç, Ma Sante San Sebastian Cheesecake. 저녁 식사: Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Hurma, Çilek, Dimes Karışık Meyve Suyu, Süt, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Krema, Humus, Ramazan Pidesi, Yüksük Çorbası. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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