2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1671 kcal
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지방: 87.07g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 146.26g.
아침 식사: Dry or Hard Salami, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Calavo Avocado, Egg, Olive Oil , Goats Cheese (Soft) , Cheddar Cheese , Animal Fat or Drippings, Oscar Mayer Center Cut Bacon , Franz Texas Toast Bread. 점심 식사: Pecan Nuts , Rose Wine, Keebler Club Crackers Original, Gala Apples, Publix Red Seedless Grapes, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Mayonnaise , Chicken Breast, Flatout The Original Flatbread. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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