가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mjmaxson
저널
2014년 01월 8일
mjmaxson님의 저널, 2014년 01월 8일
mjmaxson 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
112 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
19.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 01월 8일:
1850 kcal
지방: 75.76g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 212.04g.
아침 식사:
Coffee (Brewed From Grounds), Creamy Peanut Butter, Squeezable Concord Grape Jam, White Bread.
점심 식사:
Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Granola.
저녁 식사:
Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce.
간식/기타:
Fox's Oaties Biscuits, Greggs Yum Yum.
더보기
2999 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mjmaxson님의 체중기록
전체 내역보기