2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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2478 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 194.49g | 탄수화물: 291.09g.
아침 식사: Brezzo Miele , Tastelanghe Nocciola Caramel, BPR Protein Cream Pistacchio , Certossa Gallette di Farro Bio, Chiquita Banana, Vivibio Fichi Composta di Frutta, Milbona Quark Magro. 점심 식사: Bia Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Carne di Tacchino. 저녁 식사: Alive Gelato Choco Peanut, Voiello Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie. 간식/기타: Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle , Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Lidl Pane Proteico, Datteri Medjool, Fragole, Sondey Protein Cookies White Chocolate Almond. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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