2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1490 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 215.77g.
아침 식사: Bananas, Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Spinach, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cherry Tomatoes, Cuties Clementines, Sloppy Joe Hot Dish. 저녁 식사: Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms. 간식/기타: Little Salad Bar Tzatziki Dip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Power Up High Energy Trail Mix, Great Value Mini Pretzel Twists, Blackberries. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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