2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1363 kcal
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지방: 75.46g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 77.23g.
아침 식사: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Fried Egg, Andy Boy Romaine Lettuce, Selection Bacon, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Isoflex Chocolate Protein Shake. 저녁 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted), No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice. 간식/기타: Centrum Multivitamin For Women. 더보기
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안정된 체중
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