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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1073 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 105.22g | 탄수화물: 50.18g.
아침 식사: Pilão Café, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. 점심 식사: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Frango Desfiado. 저녁 식사: Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frimesa Apresuntado, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. 간식/기타: Nestlé Nesfit Cacau & Cereais , Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 더보기
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안정된 체중
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