2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1660 kcal
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지방: 102.18g | 단백질: 69.69g | 탄수화물: 118.43g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Goiaba Branca. 점심 식사: Bife a Milanesa, Pantera Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Pantera Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Ovo Cozido. 간식/기타: Madero Maionese, Cachorro Quente. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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