!?記録更新? そして明日は運動できない日 なんかチートデイと相まっていい感じなのか? うーん、ちがうか🤔
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1261 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 130.31g.
아침 식사: リンゴ, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), リンゴ, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮. 저녁 식사: リンゴ, サラダ, 焼きそば お肉入り, キッコーマン 無調整豆乳. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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