2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
1410 kcal
|
지방: 40.63g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 156.50g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, King Манго Сушёное , Пекинская Капуста, Реми Помидоры Красные, Олейна Подсолнечное Масло, Сады Придонья Немолоко Соевое, Му-У Молоко 1,5%, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 간식/기타: Heineken Мистер Лис, King Манго Сушёное , Иван-Поле Коллаген, Спирулина, Вода. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|