2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:
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1888 kcal
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지방: 70.53g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 206.88g.
아침 식사: Maintal Hagebutten Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot. 점심 식사: Grünländer Mild & Nussig, Metzgerfrisch Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot. 저녁 식사: Salatgurke, Kirschtomaten, Aldi Linsensuppe, Metzgerfrisch Bierschinken, Grünländer Mild & Nussig, Schinken (Extra mager), Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot. 간식/기타: Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Bofrost von Meisterhand Walnuss, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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